ORARIO per l’A.F. 2023/24 Dal 12 settembre 2023 al 8 giugno 2024| Da lunedì a venerdì | Ore 14:30 20:00 Sabato e domenica  CHIUSO

durante le feste natalizie saremo aperti dal 27 al 29 dicembre 2023 e dal 3 al 5 gennaio 2024 con orario straordinario dalle 10:00 alle 20:00

Yoga

Benvenuti nel nostro corso di yoga, un’esperienza di connessione e benessere per il corpo e la mente.

Immergiti in un percorso di rilassamento e consapevolezza, guidato da istruttori esperti e appassionati.

Attraverso le pratiche di asana (posizioni yoga), pranayama (respiro consapevole) e meditazione, imparerai a ritrovare l’equilibrio interiore e a sciogliere le tensioni accumulate.

Esplorerai la flessibilità del tuo corpo, aumenterai la forza e la stabilità, e migliorerai la postura.

Il corso è adatto a tutti i livelli, sia per principianti che per praticanti avanzati, con variazioni e modifiche per adattarsi alle tue esigenze individuali.

 

Risveglia la tua energia vitale, ritrova la calma interiore e scopri il potere curativo dello yoga.

Unisciti a noi e scopri come il movimento consapevole, la respirazione profonda e la quiete interiore possono trasformare la tua vita.

Lezione dopo lezione, sentirai i benefici del rilassamento, della riduzione dello stress e della promozione del benessere globale.

Investi in te stesso e regalati questo tempo prezioso per coltivare equilibrio, serenità e vitalità.

Vieni a scoprire l’arte millenaria dello yoga e lasciati avvolgere da una sensazione di pace e armonia che ti accompagnerà anche al di fuori del tappetino.

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